Yoga et Thérapie : Accompagner les périodes de changement...
La vie est un mouvement perpétuel qui nous oblige à nous adapter sans cesse.
Certains événements peuvent faire ressurgir d'anciennes blessures et des émotions comme l'anxiété, l'angoisse, la tristesse et la peur peuvent nous submerger dans notre quotidien (vie sentimentale, familiale, professionnelle...)
Un mal -être et un manque d'espace en soi peuvent s'installer et affecter nos comportements, notre équilibre physique, psychologique et émotionnel.
Le corps peut exprimer à son tour cette dysharmonie par des maux, des douleurs voire des maladies.
Les accompagnements en Yoga et Thérapie, vont vous soutenir durant ces périodes de transition (deuil, séparation, burn-out...), de remise en question et de transformation de soi.
Les séances sont des espaces et des temps pour permettre une mise en mots des maux et ainsi retrouver un "fil d'Ariane", ce qui fait sens, en accueillant et en prenant soin de ce qui est blessé en soi.
Cet accompagnement psycho-corporel en Yoga et Thérapie va vous permettre :
- de renouer un dialogue avec votre intériorité, votre corps et vos émotions
- d'écouter votre enfant intérieur
- de prendre soin de vos blessures anciennes afin de les aider à cicatriser
- d'accueillir vos prises de consciences
- de soutenir votre énergie vitale
- de retrouver de l'apaisement
- de vous relier à votre Essentiel
Accompagner votre cheminement avec :
- les outils du Yoga :
Pratique posturale, Asana
Apprivoisement du souffle de vie, Pranayama
Méditation guidée
Yoga Nidra, relaxation - sommeil conscient
Mandala, création de Mandala "miroir de soi"
- l'approche en psychothérapie systémique
Après un temps d'accueil de votre demande et d'analyse de vos besoins, un cycle de plusieurs séances peut vous être proposé afin de vous accompagner vers votre "thérapeute intérieur".
Tarif : à partir de 60 euros la séance
Sur RDV les samedis
Cabinet paramédical
48 Ter route de Nantes à Vertou / Beautour