Yoga Thérapie : Accompagner les périodes de changement...

La vie est un mouvement perpétuel qui demande de s'adapter sans cesse... 

Certains événements de la vie font ressurgir d'anciennes blessures, et des émotions comme l'anxiété, l'angoisse, la tristesse et la peur peuvent vous submerger.

Un mal -être et un manque d'espace en soi peuvent s'installer et affecter vos comportements, votre équilibre physique, psychologique et émotionnel. 

Le corps peut exprimer à son tour cette dysharmonie par des maux (de ventre, de dos, de tête...), des douleurs voire des maladies.

Les accompagnements en Yoga Thérapie, vont vous soutenir durant ces périodes de crises, de transition (deuil, séparation, burn-out...), de remise en question et de transformation intérieure.

Cet accompagnement psycho-corporel va vous permettre :

• de renouer un dialogue avec votre intériorité, votre corps et vos émotions
• de retrouver de l'apaisement et une stabilité intérieure
• de prendre soin de vos blessures anciennes afin de les aider à cicatriser
• d'accueillir vos prises de consciences
• de soutenir votre énergie vitale
• de vous relier à votre Essentiel

Pour accompagner votre cheminement, j'utilise différents supports qui deviendront vos outils pour prendre soin de vous au quotidien.

• les outils du Yoga :

        Pratique posturale, Asana

        Apprivoisement du souffle de vie, Pranayama

        Méditation guidée

      Yoga Nidra, relaxation - sommeil conscient

        Mandala,  création de Mandala "miroir de soi"

• l'approche en psychothérapie systémique 

Après un temps d'accueil de votre demande et d'analyse de vos besoins, un cycle de plusieurs séances peut vous être proposé afin de vous accompagner sur votre chemin de guérison.

Tarif : 65 euros la séance  

Sur RDV les samedis

Cabinet paramédical

 48 Ter route de Nantes à Vertou / Beautour