L'Arbre du yoga & La clé de l'harmonie

Retrouver sa stabilité intérieure

Harmonie ~ Bien-être ~ Connaissance de Soi


Si vous êtes en quête d'harmonie, d'apaisement, de bien-être et que vous aspirez à retrouver un sens à votre vie ainsi qu'une meilleure connaissance de vous-même, je peux vous accompagner sur votre chemin.

 

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne des adolescents et des adultes en difficultés, avec les approches auxquelles je me suis formée : la psychologie, la psychothérapie systémique, la Yoga Thérapie, les soins énergétiques japonais et la psycho-astrologie.

 

Riche d'expériences et de connaissances, j'ai développé une méthode holistique  qui tient compte des différentes dimensions de l'être : physique, psychologique, émotionnelle, spirituelle. Elle agit sur les espaces du Corps, Coeur, Esprit.

 

Elle permet de retrouver de l'apaisement et favorise le sentiment d'Unité, d'Harmonie ainsi que la Confiance en soi.

Une meilleure conscience corporelle aide à trouver la posture "juste" pour soi en retrouvant une assise, une stabilité intérieure.

 

Elle favorise la libération et l'expression des émotions qui lorsqu'elles ne sont pas conscientisées, restent dans le corps et s'expriment à travers des maux, des douleurs.

Elle accompagne le chemin d'évolution de la connaissance de Soi.

 

Une nouveauté cette année !  LA CLE DE L'HARMONIE, l'accompagnement psycho-corporel des Musiciens (étudiants, amateurs et professionnels) afin qu'ils puissent exprimer plus librement la musique qui est en eux. 

 

Vous trouverez sur ce site des descriptions détaillées de mes services.

 

Belle découverte de mon univers et à bientôt !

 

Mitsuko

 

L'Arbre de Vie - Mitsuko - 2017
L'Arbre de Vie - Mitsuko - 2017

Quelques mots sur mon chemin...


Mitsuko LESPAGNOL
Mitsuko LESPAGNOL

 Je suis née dans une famille d'artistes musiciens où des pays ( la France et la Japon) et des mondes très différents se rencontraient. Celui du jazz qui était la passion de mon père, batteur de formation et celui de la musique baroque qui anime la vie de ma mère, Claveciniste professionnelle.

Je suis moi-même musicienne amateurs et je pratique la flûte traversière depuis plus de 19 ans.

 

L'univers artistique dans lequel j'ai grandit était ouvert à des approches holistiques et ma sensibilité s'en est trouvée colorée.

Très vite, j'ai su que je souhaitais accompagner les personnes dans leur chemin de vie. 

Jeune adulte, je me suis donc orientée vers un master en Psychologie à l'Université Descartes à Paris et une formation en Thérapie Familiale Systémique à l'IDES.

Puis, j'ai souhaité compléter ma pratique thérapeutique avec une approche  psycho-corporelle et c'est le Yoga qui s'est trouvé sur mon chemin. Rien n'arrive par hasard ;)

 

Enseignante de Yoga, diplômée depuis 2015 à l'Institut Français de Yoga (I.F.Y), j'ai suivi ma formation auprès de Jean-Yves DEFFOBIS, Formateur IFY, pendant 4 années.

Cette formation m'a permis de me relier à une énergie créative et a ouvert les portes du chemin vers la "connaissance de soi...du Soi".

 

En parallèle, je pratique les soins énergétiques REIKI depuis plus de 25 ans. J'ai passé les 4 initiations de la formation REIKI USUI. Cela me permet d'utiliser le titre de "Maître REIKI", de proposer des formations et des initiations aux soins énergétiques.

Cette belle énergie me relie à mes ancêtres maternels :)

 

Début Juin 2024, j'ai réalisé un rêve de jeunesse en terminant une formation en Psycho-Astrologie auprès du MAHN à Nantes.  Je partage maintenant mes connaissances sur la symbolique des astres à travers des consultations individuelles.