Cours de Yoga

Si le Yoga était un Arbre... Il serait un Arbre très ancien dont les origines remontent à la nuit des temps, dans l'ancienne civilisation de la vallée de l'Indus à l'ouest du sous-continent indien. 

Cet Arbre du Yoga porte en lui une dimension universelle qui traverse le temps, l’espace, les différences culturelles, sociales et la diversité des croyances.

Il s'adresse à tous afin de nous aider dans notre vie quotidienne à cultiver des espaces de "bien-être", de discernement et à diminuer les sources de nos souffrances.

Yoga est un mot Sanskrit, langue ancienne d'Inde, dont les sens possibles sont relier, mettre en relation, unir.

Entre la Terre et le Ciel,cet Arbre du Yoga relie les différents aspects de notre Être.

Il harmonise les Espaces du corps, du souffle, du mental...

La pratique du Yoga, nous permet de prendre soin de notre Arbre intérieur :

• de bien l'enraciner, de lui donner de la stabilité physique, émotionnelle et mentale
• de cultiver l'apaisement
• de nourrir la confiance
• de développer les branches de la créativité et l'ouverture aux graines de potentialité
• de nettoyer de ce qui peut l'encombrer...

Prendre un temps pour soi,

pour se ressourcer et se détendre ...

Dans notre quotidien fait d'agitation et de stress, le Yoga nous invite à retrouver une relation avec soi dans le respect, l'acceptation et la détente.

Les cours de Yoga proposent :

• des espaces où se créent les conditions favorables à l'intériorisation et au ressourcement.

• des moments privilégiés pour se relier aux différentes dimensions de son Être, du corps physique au plan plus subtil de la conscience.

 Aller vers l'apaisement du corps, du souffle et du mental

Les séances de yoga, en cours collectifs, démarrent en septembre et se terminent en juin de l'année suivante.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Pour la rentrée prochaine, les cours reprendront le 12 septembre 2025 et se termineront le 19 juin 2026

• Cours de Yoga à Vertou, les vendredis de 18h30 à 19h45 (1h15)

Tarif : 396€ paiement possible en plusieurs fois et 5 euros d'adhésion à l'association de l'Atelier d'en Ô 

 A l'Atelier d'en Ô, 69 rue Charles Lecour Vertou